Rasgos clave · El Vínculo Seguro
- Dice lo que necesita sin culpa ni vergüenza
- Se queda con curiosidad en el conflicto en vez de defenderse
- Repara rápido después de un malentendido
- Dice «yo siento» sin quitarle valor al otro
- Sostiene la honestidad y la empatía a la vez, sin esfuerzo
El margen de mejora
Incluso un Vínculo Seguro puede ceder de más bajo estrés. Fíjate en los momentos en que apartas tus necesidades para mantener la paz.
Pruébalo con tu mensaje
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